I benefici di Strong By Zumba™
Strong By Zumba™ non ha niente a che vedere con la famosa e più conosciuta lezione di Zumba Fitness.
Questo programma è stato creato dall'Azienda Zumba Fitness LLC (per questo porta il nome Zumba) ma la lezione si svolge in modo completamente diverso.
Durante la lezione di Strong By Zumba ogni movimento è perfettamente sincronizzato sulla musica, in modo che i partecipanti riescano a spingersi oltre i limiti.
La lezione è caratterizzata dai tipici esercizi dell'allenamento funzionale come burpees, squats, jacks, plank, push ups e così via.
La lezione è ideale per coloro che vogliono dimagrire, tonificare e rinforzare la muscolatura con un allenamento intenso, che ti porterà a superare i tuoi limiti.
La lezione è suddivisa in 4 quadranti:
01. Allena Ogni Muscolo
Grazie all'intensità della lezione e alla variazione degli esercizi riuscirai ad allenare ogni singolo muscolo del tuo corpo.
02. Brucia ancora più calorie
Grazie all'allenamento HIIT (High Intensity Interval Training), continuerai a bruciare calorie anche dopo l'allenamento, massimizzando i tuoi risultati.
03. Diventa Più Forte
Grazie agli esercizi della lezione sentirai aumentare la tua forza nel giro di pochissimo tempo, grazie a dei movimenti sicuri e calibrati per la forza ed esplosività.
Giorni e Orari Strong By Zumba a Cagliari
Partecipa alle nostre lezioni e corsi di strong by zumba a cagliari in Sardegna, per migliorare il tuo fisico e per scoprire come dimagrire, tonificare, perdere peso, rassodare e rinforzare la tua muscolatura.
