corsi zumba poetto 2017

Corsi di Zumba® al Poetto 2017

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Quest’anno festeggeremo insieme il 1° anno di successi dell’A.S.D. Pugs & Fitness con un nuovissimo corso di Zumba® Fitness al Poetto di Cagliari presso il nuovissimo chiosco Calypso Beach, super attrezzato e gestito da uno staff cordiale, simpatico, dinamico e sempre attento alle esigenze dei suoi clienti.


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[SCANDALO] La bufala sulla disoccupazione

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E’ incredibile come i politici continuino a mentire spudoratamente sul discorso DISOCCUPAZIONE. Stamattina un noto giornalista affermava che la disoccupazione nel 2017 stava calando di quasi 10 punti percentuali ma questa è una bufala terribile! Continua a leggere per scoprire come ti stanno prendendo in giro TV, Radio e Politici!


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dolori articolari 700x464

Fai sport ma hai Artrite, Artrosi, Reumatismi o Dolori ARTICOLARI?

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Nella mia carriera ho perso il conto delle volte in cui mi sono imbattuto in amici, colleghi o allievi che lamentavano dolori e problemi articolari. Questa problematica, che tendenzialmente tende a degenerare in patologie più gravi, può portare ad una terribile degradazione del proprio stile di vita. 

Se stai vivendo questo problema, oppure conosci qualcuno che vive il dramma dei dolori articolari, continua a leggere questo articolo.


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lasciare il lavoro

Un lavoro di merda!

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Quante volte avrai maledetto il tuo lavoro nella tua vita?

Pensaci bene…

Fin dalla tenera età odiavi il tuo lavoro, che se ben ricordi, era quello di studiare! Col tempo però hai imparato anche ad odiare il lavoro vero e proprio, cioè quello per cui vieni regolarmente pagato. In questo articolo però, potresti trovare ispirazione e scoprire un segreto fondamentale sul mercato del lavoro che molte persone ignorano e che sta distruggendo la loro vita professionale e personale.

Continua a leggere per saperne di più…


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Il potere della mente e del pensiero sulla nostra vita.

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Ho deciso di scrivere questo articolo nel mio blog, per le mie allieve e followers che leggono quotidianamente i consigli di PROGRAMMA BENESSERE, cioè una sequenza giornaliera di email, dove quotidianamente gli iscritti ricevono un consiglio salutare in diversi argomenti. Leggi l’articolo per saperne di più.


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Il pericolo dell’intossicazione per il tuo organismo

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Molte persone non sono minimamente consapevoli dei pericoli a cui sono esposte ogni giorno a causa delle tossine accumulate nel proprio organismo.


Forse anche tu hai sperimentato (e li vivi tutt’ora) i terribili effetti causati dall’accumulo tossico nel tuo organismo, ma probabilmente credi che
non ci sia una soluzione. Forse pensi che è solo un tuo problema, magari ti sei illusa che passerà col tempo o assumendo qualche pillola magica.


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cenone natale calorie

Le festività natalizie ti faranno ingrassare di 5kg. Ecco la soluzione!

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A natale siamo tutti più buoni non è vero? Chissà perché, in Italia, anche il cibo sembra più buono a natale, infatti gli esperti hanno calcolato che nel nostro paese, durante le festività natalizie (capodanno e befana compresi), uomini e donne aumentano in media di ben 5 chili, rispetto al periodo pre-festivo. Ovviamente esistono delle eccezioni, ma lo studio ha riportato dei risultati molto critici. Continua a leggere questo articolo per saperne di più!

Ma quali sono i problemi che sopraggiungono, successivamente ad un tale aumento di peso?


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Anteprima dell’Ebook IL LEADER DELLA CLASSE DI FITNESS

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Carissima/o collega, sono sicuro che anche tu, come me, avrai sperimentato alcune esperienze estremamente fastidiose nella tua classe di Fitness, qualunque disciplina tu insegni, in qualunque zona dell’Italia tu vivi. Mi riferisco a quelle lezioni in cui una tua allieva si permette di giudicare la tua nuova coreografia, oppure quando ti dice che non le piace la musica o ancora quando il gruppo non ne vuole sentire di partecipare agli eventi che organizzi. Vogliamo parlare di quelle persone che durante la lezione ti guardano aggrottando le sopracciglia, con un viso serio e quasi aggressivo, le quali ti mandano in tilt? Oppure quando durante la lezione qualcuna si ferma continuamente e ti guarda in modo scocciato?


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Training African Dance Revolution a Cagliari

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Finalmente sbarca a Cagliari il nuovissimo ed entusiasmante Dance Workout AFRICAN DANCE REVOLUTION®. ADR® è il programma di Dance Workout ideato dalla stella del fitness e ballerino Knzo Mendy, famoso in tutto il mondo come Presenter di Zumba® Fitness, Zumba® Jammer, ballerino personale di Beto Perez per vari anni, nonché presenter a livello internazionale in molte delle principali fiere ed eventi di fitness in giro per il mondo.


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