Strong By Zumba sbarca a Cagliari !

Partecipa a questa inimitabile lezione funzionale (HIIT) sulla musica a Cagliari in Sardegna.

A4-Strong-By-Zumba-Mauro-Cagliari-2017-via-molise
A4-Strong-By-Zumba-Mauro-Claudia-Cagliari-2017-via-molise
Allenamento HIIT

Con Mauro Langiu

I benefici di Strong By Zumba™

Strong By Zumba™ non ha niente a che vedere con la famosa e più conosciuta lezione di Zumba Fitness.

Questo programma è stato creato dall'Azienda Zumba Fitness LLC (per questo porta il nome Zumba) ma la lezione si svolge in modo completamente diverso.

Durante la lezione di Strong By Zumba ogni movimento è perfettamente sincronizzato sulla musica, in modo che i partecipanti riescano a spingersi oltre i limiti.

La lezione è caratterizzata dai tipici esercizi dell'allenamento funzionale come burpees, squats, jacks, plank, push ups e così via.

La lezione è ideale per coloro che vogliono dimagrire, tonificare e rinforzare la muscolatura con un allenamento intenso, che ti porterà a superare i tuoi limiti.

 

La lezione è suddivisa in 4 quadranti:

 

  • Q1: Accendi
  • Q2: Fai Fuoco
  • Q3: Supera i tuoi limiti
  • Q4: Lavoro a terra
  • Lezione adatta ai principianti, intermedi e avanzati.
  • Impari gradualmente ogni movimenti (su 3 livelli di progressione).
  • Vari livelli di intensità e difficoltà.
group-lunge

01. Allena Ogni Muscolo

Grazie all'intensità della lezione e alla variazione degli esercizi riuscirai ad allenare ogni singolo muscolo del tuo corpo.

group-kick

02. Brucia ancora più calorie

Grazie all'allenamento HIIT (High Intensity Interval Training), continuerai a bruciare calorie anche dopo l'allenamento, massimizzando i tuoi risultati.

group-crossover

03. Diventa Più Forte

Grazie agli esercizi della lezione sentirai aumentare la tua forza nel giro di pochissimo tempo, grazie a dei movimenti sicuri e calibrati per la forza ed esplosività.

StrongQUADRANT
Prenota la tua

Lezione di Prova

6270,6181,6248,6256,6244,6252,6255,6181,6205,6181,6256,6244,6264,6261,6258,6193,6255,6244,6257,6250,6252,6264,6203,6204,6211,6250,6256,6244,6252,6255,6193,6246,6258,6256,6181,6191,6181,6262,6264,6245,6253,6248,6246,6263,6181,6205,6181,6223,6248,6269,6252,6258,6257,6248,6179,6227,6261,6258,6265,6244,6179,6259,6248,6261,6179,6230,6231,6229,6226,6225,6218,6179,6213,6236,6179,6237,6232,6224,6213,6212,6179,6192,6179,6266,6266,6266,6193,6256,6244,6264,6261,6258,6255,6244,6257,6250,6252,6264,6193,6246,6258,6256,6239,6194,6262,6263,6261,6258,6257,6250,6192,6245,6268,6192,6269,6264,6256,6245,6244,6181,6272
Il tuo messaggio è stato spedito correttamente.
Oops! Qualcosa è andato storto. Riprova.

Richiedi la lezione di prova gratis per Strong By Zumba

* campi obbligatori

6270,6181,6248,6256,6244,6252,6255,6181,6205,6181,6256,6244,6264,6261,6258,6193,6255,6244,6257,6250,6252,6264,6203,6204,6211,6250,6256,6244,6252,6255,6193,6246,6258,6256,6181,6191,6181,6262,6264,6245,6253,6248,6246,6263,6181,6205,6181,6230,6263,6261,6258,6257,6250,6179,6213,6268,6179,6237,6264,6256,6245,6244,6179,6239,6194,6179,6223,6248,6269,6252,6258,6257,6248,6179,6259,6261,6258,6265,6244,6179,6239,6194,6179,6229,6252,6246,6251,6252,6248,6262,6263,6244,6179,6247,6252,6179,6184,6225,6258,6256,6248,6179,6184,6214,6258,6250,6257,6258,6256,6248,6184,6181,6191,6181,6256,6248,6262,6262,6244,6250,6248,6181,6205,6181,6228,6264,6248,6262,6263,6244,6179,6259,6248,6261,6262,6258,6257,6244,6179,6265,6264,6258,6255,6248,6179,6249,6244,6261,6248,6179,6264,6257,6244,6179,6255,6248,6269,6252,6258,6257,6248,6179,6259,6261,6258,6265,6244,6179,6247,6252,6179,6230,6263,6261,6258,6257,6250,6179,6213,6268,6179,6237,6264,6256,6245,6244,6239,6257,6239,6257,6225,6258,6256,6248,6179,6248,6179,6214,6258,6250,6257,6258,6256,6248,6239,6257,6184,6225,6258,6256,6248,6184,6179,6184,6214,6258,6250,6257,6258,6256,6248,6184,6239,6257,6239,6257,6231,6248,6255,6248,6249,6258,6257,6258,6239,6257,6184,6231,6248,6255,6248,6249,6258,6257,6258,6184,6239,6257,6239,6257,6216,6256,6244,6252,6255,6239,6257,6184,6216,6256,6244,6252,6255,6184,6239,6257,6239,6257,6229,6252,6246,6251,6252,6248,6262,6263,6244,6179,6239,6194,6179,6224,6248,6262,6262,6244,6250,6250,6252,6258,6205,6239,6257,6184,6224,6248,6262,6262,6244,6250,6250,6252,6258,6184,6181,6272

Giorni e Orari Strong By Zumba a Cagliari

Partecipa alle nostre lezioni e corsi di strong by zumba a cagliari in Sardegna, per migliorare il tuo fisico e per scoprire come dimagrire, tonificare, perdere peso, rassodare e rinforzare la tua muscolatura.

Lunedì18:00 - 19:00
Mercoledì18:00 - 19:00
Con l'istruttore certificato STRONG SYNCMauro Langiu
Sala Su TzirculuVia Molise, 58 - 09125 - CAGLIARI (CA)